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纳斯:前两天的肉搏够呛,今天该动动脑子了

来源:24直播网 发布时间:2026-10-01 23:02
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  训练场上,76人主帅纳斯难得没扯着嗓子喊。今天的他,更像是个站在黑板前的战术讲师。

  “前两天那叫一个狠,分组对抗打得跟季后赛似的。”纳斯说完自己都笑了,话锋一转,“所以今天,说白了就是让大伙儿歇歇脑子,也歇歇腿。”

  他掰着手指头数——进攻战术、特殊团队套路、边线发球,外加防守覆盖。“三阶段的玩意儿一股脑儿全塞进来了。从最基础的开始,一遍又一遍地磨。之前咱们可没这么干过。”

  谁能想到,NBA训练还分“脑力劳动”和“体力劳动”?反正纳斯的解释挺直白:前两周光顾着练回防、卡位、拼命抢板、玩命跑动,身体对抗得跟打架似的。今天?他指了指自己的太阳穴。“更多是头脑层面的活。”

  说起来,这种训练节奏倒也挺聪明。高强度肉体碰撞之后,来一场战术头脑风暴,既放松了肌肉,又塞进了战术——反正球员们回更衣室时,起码不用再拖着酸疼的大腿跑折返跑了。

标签: 篮球NBA76人

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