低位背身单打是传统内线非常重要的阵地进攻手段，球员在靠近篮筐的低位区域接球，背靠防守球员，依靠身体、脚步、转身完成得分。随着小球时代到来，大量球队主打外线投射，很多内线球员更多练习挡拆外弹、顺下吃饼，背身战术使用率有所下滑，但在比分胶着、进攻停滞的回合，成熟的低位单打依旧可以高效撕开对手防线，同时还能带动全队进攻，制造对手犯规，读懂背身单打的整套逻辑，就能看懂内线球员在油漆区的博弈。
一次完整的背身单打分为接球、卡位、处理防守、终结四个阶段。首先是低位卡位要球，进攻内线需要用身体把防守人挡在身后，抢占靠近篮筐的有利位置，向持球队友伸手示意传球。想要拿到舒服的接球位置，力量、底盘对抗十分关键，如果卡位失败，被防守人推离篮下，被迫在远离篮筐的位置接球，背身进攻的威胁就会大打折扣。外线队友的传球质量同样重要，传球过高过低，都容易被防守球员完成抢断。
接到篮球之后，进攻球员不会立刻发起进攻，会先用背部感受身后防守人的对抗力度，判断防守球员站位重心。如果防守人身体贴得很紧，大量力量向前施压，进攻方就可以借机转身;如果防守人保持距离，重心向后，就适合依靠连续背打运球向篮下挤压。背身运球讲究节奏，不是一味用力向后冲撞，而是快慢结合，通过运球节奏变化打乱防守人的重心，连续粗暴发力顶撞对手，很容易被吹罚进攻犯规。
背身拥有多种终结选择，第一种是原地翻身跳投，背靠对手之后，快速转身拉开空间，中距离起跳投篮，这套打法对投篮手感、转身脚步要求很高，不依赖绝对身高，不少技术型内线依靠翻身跳投成为稳定得分点。第二种是底线转身突破，向底线方向转身，过掉防守人之后直接上篮扣篮，适合脚步灵活的内线。第三种是向中路转身，靠近篮筐之后直接强起对抗上篮，利用身体优势完成终结。除了自己得分，背身球员还可以作为进攻支点，遭遇对手协防夹击的时候，快速把球分出去，传给外线空位队友，带动外线投射。
防守背身单打同样有完整策略，第一种是顶防，依靠下肢力量顶住进攻球员，不让对手轻易向篮筐推进，逼迫对手在远距离发起翻身投篮，降低对方终结效率。第二种是绕前防守，防守球员站在进攻球员和篮球传球线路中间，不让进攻球员舒服接到低位传球，直接从源头瓦解背身进攻，绕前的风险在于一旦传球越过头顶，进攻球员就可以轻松接球直接攻筐。第三种是协防夹击，队友过来一起包夹持球的内线，逼迫内线快速出球，不过夹击之后，外线会出现大量空位，需要队友快速轮转补防。
小球时代很多球队主动放弃低位战术，一方面是背身进攻回合推进节奏偏慢，另一方面很多现代内线缺乏成熟背身技术。但在季后赛高强度对抗，防守强度提升，外线投篮容易被限制的环境下，低位背身的价值就会重新显现。背身单打不只是单纯靠身体硬撞，融合力量、脚步、节奏判断、分球视野多重能力，一名优秀的低位内线，能够丰富球队整套阵地进攻武器库。